Não sabe quais resoluções adotar para viver uma santa Quaresma? Estas ideias podem ajudar

REDAÇÃO CENTRAL, Feb 18, 2021 / 15:45 pm

Teve início ontem a Quaresma, um período no qual a Igreja incentiva a viver a conversão e preparação espiritual para receber com alegria a Festa da Páscoa. Neste tempo, algumas pessoas poderiam se propor resoluções vagas e imprecisas ou muito grandes que depois lhes seria difícil de cumprir.

Para ajudá-los, Sherry Antonetti, autora de "The Book of Helen" (O livro de Helen) e mãe de 10 filhos, sugeriu 40 resoluções concretas que podem ser aplicadas na vida cotidiana durante esta Quaresma para viver santamente este tempo.

"Com a Quaresma já iniciada, aqui estão algumas ideias sobre como começar nosso percurso espiritual no deserto de preparação para a Paixão, Morte e Ressurreição de nosso Senhor", escreve Antonetti em seu blog publicado em 'National Catholic Register'.

Estas são as ideias:

1. Se for possível em seu país e contexto, ir a Missa duas vezes por semana.

2. Servir como voluntário em algum refeitório popular ou hospital algumas horas por semana, mas é preciso lembrar de cuidar da saúde das pessoas vulneráveis com as quais vive.

3. Rezar o Terço diariamente.

4. Adorar o Santíssimo uma hora a mais do que o tempo habitual, física e virtualmente.

5. Ler o evangelho do dia no jantar com a família.

6. Jejum de junk food.

7. Rezar uma novena ou uma devoção particular.

8. Ajudar sua igreja local no que for necessário.

9. Parar de beber café.

10. Não usar cartões de crédito.

11. Escrever para seus amigos sobre sua fé católica.

12. Fazer exercícios como um oferecimento.

13. Abster-se de alguma atividade favorita, como Facebook, Instagram ou Twitter, ou deixar completamente de usar o celular para entretenimento.

14. Abster-se de comentários desagradáveis, maliciosos ou sarcásticos, inclusive em pensamento.

15. Dizer "eu te amo" todos os dias para a sua família.

16. Fazer a tarefa que mais te desagrade, mas fazê-la com um coração alegre e em silêncio.

17. Fazer um exame de consciência diariamente e, se possível, confessar-se.

18. Aprender mais sobre o Catecismo ou a história da Igreja.

19. Doar para caridade um valor igual aquele utilizado nos gastos adicionais (não essenciais).

20. Deixar de assistir televisão ou suas séries favoritas.

21. Não usar o telefone celular ou computador quando não estiver no trabalho.

22. Visitar os doentes, idosos e prisioneiros.

23. Rezar diariamente pelas almas do Purgatório.

24. Procurar a reconciliação com a família e os amigos.

25. Telefonar e dedicar tempo para escutar e falar com um conhecido ou familiar que viva sozinho.

26. Não comer carne durante toda a Quaresma

27. Convidar outras pessoas para ir à Missa com você.

28. Doar para caridade os brinquedos e roupas em bom estado que você não usa.

29. Confortar aqueles que sofrem o luto com sua presença, sua oração e uma refeição.

30. Ajudar alguma iniciativa de caridade católica ou uma ordem religiosa.

31. Oferecer Missas como presentes durante o ano.

32. Defender a vida protestando contra a pena de morte, o aborto, escrevendo cartas ou participando de vigílias de oração.

33. Com prudência, acolher famílias para o jantar e falar sobre sua fé católica.

34. Cantar com alegria e reverência durante a Missa, presencial ou virtual.

35. Ajudar na catequese da sua paróquia. Tornar-se uma testemunha da fé.

36. Envolver-se mais na sua paróquia e diocese. Ver onde a ajuda é necessária e tornar-se essa ajuda.

37. Abandonar de qualquer hábito pouco saudável que impeça você de se aproximar de Cristo.

38. Dedicar um tempo para descobrir a fé de um santo lendo seus escritos.

39. Pedir a Deus todos os dias as graças que você não tem.

40. Dar graças a Deus, todos os dias, por seu Filho Jesus Cristo.

Publicado originalmente em ACI Prensa. Traduzido e adaptado por Natalia Zimbrão.

Confira também: